最高38℃!热浪席卷琼岛!海南发布今年首个高温预警!_新疆反恐战真实纪实

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2019-07-11

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  海南虽然还未正式进入夏天  但入夏的感觉却越发明显  为小编给大家带来一些防暑小技巧  快快get起来  补充水分  高温天气,不要一次补充大量水(大于500毫升的水)。

建议先喝一两杯水,隔半个小时再继续补充。除了适量喝水,还要补充电解质,比如淡盐水。  家中常备防中暑药  家中可准备十滴水、藿香正气水等。

  体弱多病、有基础性疾病的老年人,如果出现先兆中暑的情况,在吃完药、补充足够的水分后,间隔半个小时症状没有缓解,就不要继续吃药了,建议到医院就诊。

  需要注意的是,藿香正气水(片)、十滴水中都含有酒精,不建议两种药同时服用。

  减少户外运动  高温天尽量减少外出活动,老年人如果需要单独外出,要带好水、毛巾及一些急救药物。  在家如担心冷风影响健康,可以将空调调到除湿档,缓解闷热感;或者将风扇对着墙吹,使凉风更柔和。

  小编再次温馨提醒  大家一定要做好防暑降温工作  必要外出时记得做足防晒功课!戳个小花花  送给辛勤工作的小编和自己!!  来源:海口网、海南气象服务、海南气象局、新浪微博、凤凰网海南频道等。